Le cancer du sein : Les étapes de base que toute femme devrait suivre

Ο le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez les femmes. Elle touche principalement les femmes de plus de 50 ans, mais très souvent des cas sont également constatés dans des groupes d’âge plus jeunes. On estime qu’une femme sur huit développera un cancer du sein à un moment donné de sa vie.

Le risque est plus élevé chez les femmes ayant des antécédents héréditaires de cancer (mère, sœur ou fille atteinte d’un cancer du sein). Le risque augmente également avec l’âge, et il est plus élevé pour les femmes ayant des seins denses, les femmes obèses, les femmes ayant subi des radiations et celles qui consomment de l’alcool.

Étant donné que, lorsqu’il est diagnostiqué à un stade très précoce, le cancer du sein peut être guéri, le meilleur traitement est, encore une fois, la prévention.

Que doit faire chaque femme ?

Pour les femmes de plus de 40 ans, un dépistage annuel par mammographie numérique et échographie mammaire est recommandé.

Les femmes doivent contacter leur médecin immédiatement lorsqu’elles remarquent un changement dans leur poitrine.

Il est important pour les femmes de maintenir un poids normal, de faire de l’exercice régulièrement (viser 150 minutes d’exercice modéré par semaine), de manger sainement (le régime méditerranéen est un modèle idéal) et de limiter la consommation d’alcool.

L’allaitement maternel protège de manière significative contre le risque de cancer du sein. En fait, plus une femme allaite longtemps, plus les bénéfices sont importants.

Si vous êtes en période de ménopause, discutez avec votre médecin des autres moyens de réduire les symptômes désagréables de la ménopause, en évitant si possible le traitement hormonal substitutif (THS).

Nos gènes, notre mode de vie et notre environnement interagissent et, ce faisant, augmentent ou diminuent notre risque de cancer du sein. Avec les bons changements, il nous appartient de faire pencher la balance du côté de la prévention.

*Nous remercions Flora Stavridis, pathologiste – oncologue MD, MSc, MRCP, directrice de la 4e clinique d’oncologie du groupe YGEIA, directrice générale du centre d’oncologie Care & Cure.