Auteur/autrice : Rose Lemoine

Qu’est-ce que la microflore intestinale et pourquoi y a-t-il tant de débats à son sujet ? L’hiver est là, les rythmes ont « repris », notre emploi du temps quotidien est chargé d’obligations et au milieu de tout cela, les virus saisonniers ont fait leur apparition.Ainsi, des rythmes intenses, plus de stress, l’adaptation à une nouvelle routine quotidienne et peut-être quelques antibiotiques décrivent un hiver par ailleurs « vivant » et « créatif ». Dans de telles circonstances, il convient donc d’être conscient de l’importance de maintenir une microflore intestinale équilibrée, qui – entre autres – est essentielle au renforcement du système immunitaire.Microflore intestinale et santéQu’est-ce…

Si vous vous demandez comment faire, nous avons rassemblé ci-dessous quelques conseils qui protègent le cœur à long terme et l’aident à fonctionner de manière optimale. Il ne fait aucun doute que le cœur est le muscle le plus précieux de votre corps. Effectuant plus de 80 battements par minute, soit environ cinq mille battements par heure, il agit comme une pompe qui donne un coup de fouet au sang pour alimenter les organes du corps en oxygène et en nutriments.Et c’est précisément parce que le cœur est un « travailleur » infatigable de votre corps, qui veille chaque jour à vous…

Car si vous voulez rayonner d’un éclat naturel, votre effort doit se faire de l’intérieur vers l’extérieur et se concentrer sur différents domaines, tels que votre alimentation et votre mode de vie. Et si vous êtes cohérente avec votre routine beauté et que votre boudoir comprend des produits de soins avancés ? Il y a des jours où vous vous regardez dans le miroir et voyez un visage terne qui a perdu son éclat. Cependant, ce que vous ne savez pas, c’est que cette grisaille n’est pas toujours due au fait que vous ne prenez pas assez soin de vous,…

Η ανισορροπία, η οποία ταλαιπωρεί γυναίκες κάθε ηλικίας, μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Είναι αλήθεια πως οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα της ζωής σου, καθώς επηρεάζουν τη σωματική και τη συναισθηματική σου υγεία. Και παρότι οι αδένες παράγουν μία συγκεκριμένη ποσότητα από κάθε ορμόνη για να λειτουργεί ο οργανισμός σου στο βέλτιστο, μερικές φορές η ισορροπία τους διαταράσσεται και προκαλούνται ανεπιθύμητα συμπτώματα.Αυτή η ανισορροπία, η οποία ταλαιπωρεί γυναίκες κάθε ηλικίας, μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Το ζήτημα είναι, βέβαια, πώς θα αντιμετωπίσεις τις ορμονικές διαταραχές. Και ακριβώς για αυτό, ετοιμάσαμε αυτό το κείμενο! Για να σου…

Êtes-vous en proie à des sautes d’humeur imprévisibles ? Vous vous sentez engourdi sans que rien ne se soit passé ? Si votre quotidien vous fait penser à un « marathon » avec des obligations au bureau et en dehors, votre repos doit être votre première préoccupation. Surtout si vous combinez carrière et maternité et qu’en même temps, vous essayez de mettre une maison « autour », il est nécessaire de se donner la possibilité de ralentir, de profiter de quelques moments de détente et de « temps pour moi » dans la journée.Car si vous considérez le repos comme un luxe, vous serez tôt ou…

Comment améliorer l’important processus de la digestion. Notre système gastro-intestinal fait plus de 5 mètres de long et si nous dépliions tous les plis formés par l’intestin grêle pour une digestion et une absorption optimales, nous couvririons la surface d’un studio de 32 mètres carrés !Mais que se passe-t-il dans toute cette zone et que pouvons-nous faire pour nous assurer que l’absorption est optimale, c’est-à-dire que nous tirons le maximum de bénéfices de l’alimentation ?Le voyage alimentaireLa digestion des aliments commence dès que nous mâchons notre première bouchée et se poursuit jusqu’à nos intestins. Tout au long de ce voyage,…

Que pouvez-vous donc faire pour donner un coup de pouce quotidien à votre cerveau et améliorer ses fonctions cognitives ? Votre cerveau est un « allié » qui travaille jour et nuit pour accomplir vos tâches. Cependant, il a besoin de repos et de soins. Surtout dans un quotidien qui exige d’être lucide, concentré et expert en multitâches, il y a des moments où le « système » est pressé de répondre.Que pouvez-vous donc faire pour donner un coup de pouce quotidien à votre cerveau et améliorer ses fonctions cognitives ? Comment obtenir un esprit aiguisé comme un rasoir qui vous aide à travailler…

L’augmentation d’une classe de bactéries (Lactobacillus) et de leurs métabolites après un régime favorise l’absorption des lipides intestinaux et entraîne une accumulation rapide des graisses et l’obésité. Les chercheurs ont également découvert que ce phénomène pouvait être évité par un régime riche en protéines ou par des antibiotiques spécifiques qui inhibent la croissance des lactobacilles dans l’intestin.Les régimes visant à réduire la masse grasse et à perdre du poids restreignent l’apport alimentaire. La reprise de poids après un régime reste cependant un problème majeur.Plus d’informations sur Onmed.gr

Il est vrai que ces dernières années, vous êtes devenu un peu plus méfiant à l’égard de symptômes « innocents » qui, autrefois, ne vous inquiétaient pas beaucoup. Alors que nous approchons du cœur de l’hiver, il y a une question concernant votre santé qui vous préoccupe beaucoup : Ce n’est autre que la grippe saisonnière, qui est toujours en hausse à cette période de l’année, et – comme nous le savons – nous sommes toujours au milieu de la pandémie de coronavirus. En écoutant les experts et les scientifiques qui mettent en garde contre le risque d’une… réémergence dynamique de la…

L’incidence d’un cancer rare, le lymphome anaplasique à grandes cellules, a augmenté ces dernières années, probablement en raison de l’utilisation croissante des implants mammaires. Par conséquent, de nombreuses patientes atteintes d’un cancer du sein – dont la majorité sont des femmes – qui subissent une mastectomie se demandent si les avantages de la pose d’implants reconstructeurs sont supérieurs au risque de développer un second cancer.Une nouvelle étude de l’université de Columbia a révélé que le risque de développer un lymphome anaplasique à grandes cellules après une opération de reconstruction mammaire est extrêmement faible : chaque année, on dénombre environ 12…