Parce que le véritable éclat que vous rayonnez vient toujours de l’intérieur !

Et si vous êtes cohérente avec votre routine beauté et que votre boudoir comprend des produits de soins avancés ? Il y a des jours où vous vous regardez dans le miroir et voyez un visage terne qui a perdu son éclat. Cependant, ce que vous ne savez pas, c’est que cette grisaille n’est pas toujours due au fait que vous ne prenez pas assez soin de vous, mais au fait que vous n’offrez pas un soin à multiples facettes.

Car si vous voulez rayonner d’un éclat naturel, votre effort doit se faire de l’intérieur vers l’extérieur et se concentrer sur différents domaines, tels que votre alimentation et votre mode de vie. Nous avons donc dressé ci-dessous une liste de conseils qui vous permettront de combattre les facteurs qui vous privent de votre éclat, tout en vous donnant les soins que vous méritez pour une vie meilleure !

S’attaquer au grand « ennemi », à savoir le stress oxydatif

Votre vie quotidienne exigeante est un facteur qui vous prive de votre éclat naturel. Le stress intense que vous accumulez au cours de la journée, associé à une alimentation négligée, favorise la création de radicaux libres à l’intérieur des cellules du corps, ce qui entraîne l’apparition de ridules sur la peau, qui commence à perdre sa fermeté et son élasticité. Que pouvez-vous faire ?

• Enrichissez vos repas avec des « sources » alimentaires d’antioxydants, comme les fruits et les légumes.
• Limitez votre consommation d’alcool

• Investissez dans un complément alimentaire, comme la vitamine E 400i.u. de Quest, qui contient de la vitamine E, un nutriment que votre corps ne produit pas et qui protège efficacement les cellules des dommages oxydatifs.

Une pollution atmosphérique qui nuit à la santé des cellules

Le paysage urbain est peut-être votre environnement naturel, mais la pollution atmosphérique qui prévaut dans les grandes villes – combinée aux rayons du soleil ou au froid intense – est l’une des raisons pour lesquelles votre peau paraît terne, malgré tous vos efforts. Donc, si vous voulez combattre ces facteurs, vous devrez :

• Effectuez un nettoyage complet du visage matin et soir.
• Portez de la crème solaire tous les jours, même par temps nuageux.
• Enrichissez votre alimentation avec un complément naturel, tel que Cell Life de Quest, qui est une combinaison de vitamines C, E et A, de zinc, de sélénium, de cuivre, de manganèse, de caroténoïdes et de lutéine. Ce complément protège non seulement le système immunitaire, mais il « protège » également les cellules du stress oxydatif causé par le stress et la pollution atmosphérique.

O un sommeil incomplet et intermittent vous prive de votre éclat

Si vous avez du mal à dormir la nuit et que vous ne dormez pas au moins sept heures, il est probable que la santé de votre peau soit compromise. En effet, le soir, la circulation sanguine est stimulée, ce qui permet d’apporter davantage de nutriments à la peau. La question est, bien sûr, de savoir ce que vous pouvez faire pour améliorer votre sommeil.

• Formulez un rituel de détente qui vous prépare à… faire de beaux rêves.
• Prenez des repas légers le soir, comprenant des aliments « riches » en vitamine C, un nutriment qui combat le stress oxydatif, à l’origine des troubles du sommeil.

Formuler un régime complet de soins de la peau

Votre visage est un miroir qui révèle beaucoup de choses sur la santé globale de votre corps. Par conséquent, si vous ne prenez pas suffisamment soin de vous, cela aura un effet correspondant sur l’apparence de votre peau. Que pouvez-vous donc faire pour renforcer l’alimentation et la santé de votre peau ?

• Incorporez le complément alimentaire Vitamine C 1000mg de Quest, une formule effervescente contenant de la vitamine C, de la rutine et de l’églantier, ou rose sauvage, à votre régime alimentaire pour favoriser la formation normale de collagène dans les tissus tels que les vaisseaux sanguins, la peau et le cartilage des articulations.
• Investissez dans un super aliment « riche » en vitamines C, A, D, E et en acides gras oméga-3, les bonnes graisses compatibles avec un régime végétarien. Cette plante particulière est l’argousier, dont l’activité est scientifiquement prouvée et qui est un ingrédient du complément alimentaire Quest’s Sea Buckthorn 500mg, un « allié » qui soutient la peau, l’immunité, les fonctions cognitives et une bonne vision, et qui contribue à protéger les cellules du stress oxydatif.