« Une pomme par jour, le médecin en a fini », dit le proverbe, et les chercheurs confirment sa véracité.
Les pommes, ainsi que les baies, le raisin et le thé, protègent la santé cardiaque lorsqu’elles sont consommées quotidiennement.
Les scientifiques conseillent aux gens de consommer une pomme, quelques baies et deux tasses de thé par jour. Cette combinaison contient environ 500 mg de flavan-3-ols, un composé « bioactif » bénéfique pour le cœur.
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